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Knusprig ausgebackene Zucchiniblüten auf gemustertem Teller, im Hintergrund toskanische Landschaft

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Sizilianische Zucchiniblüten

Rezept von Benne Benzing

Knusprig ausgebackene Zucchiniblüten mit wenigen Zutaten und viel Geschmack.


  • Gesamtzeit20 minutes
  • Portionen2 1x
  • ErnährungVegetarisch

Zutaten

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  • 8 Zucchiniblüten
  • 1 Ei
  • 100 g Mehl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Olivenöl


Zubereitung

  1. Mehl in eine Schale geben. Ei in einer zweiten Schale mit Salz und Pfeffer verquirlen.
  2. Eine Pfanne mit ausreichend Olivenöl erhitzen.
  3. Zucchiniblüten zuerst im Mehl wenden und anschließend durch das verquirlte Ei ziehen.
  4. Direkt in die heiße Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
  5. Kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit etwas Salz würzen.

Recipe Video


Nährwerte

  • Portionsgröße: 4 Zucchiniblüten
  • Kalorien: 250
  • Fett: 16 g
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Eiweiß: 7 g